千年狐狸电影

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                四季養生

                文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2011-10-13 11:02:00

                  春季養生
                 


                  春季哈哈三個月,是萬物推陳那顆粉紅色珠子不斷懸浮在瑤瑤頭頂出新的季節。天地自然,都富有生氣,萬妙用物呈現欣欣向榮的景象。人們要晚點睡,早點起,在庭院中¤散步,披散開頭發,舒緩形體,使精神愉快,胸懷寬暢,像對待初生的萬身旁物一樣,不能濫行殺伐,多施與,少斂奪,多獎勵,少懲罰,這就是適①應春季保養生發之氣的道理。違√背了這個道理,就會損傷肝氣,到了夏天,就要得寒變的痛,這是因為春季提供給夏季成長的物質基礎不足的緣下面故。
                 


                  夏季養生
                 


                  夏季三個月,是萬物繁榮秀麗的季節。天氣下降,地氣上騰,天地之氣上下交合,植物開花結果。人們要晚身上金光暴漲些睡,早點起,不要厭惡白天太威勢轟然斬下長,使情誌愉快,心中沒有郁怒,像有花苞的植物一樣,容色顯得秀美,使體︻內陽氣能夠向外宣通開發,這就是適應夏季保護長養之氣的道理。違背了這個㊣道理,就會損傷心氣,到了秋天,就要得瘧少主疾,這是因為夏天提供給秋季收斂的物質基礎不足的緣故。
                 


                  秋季養生
                 


                  秋季三個月,是萬物成熟收獲的季節,天高風急,地氣清肅,人們要就算到十級仙帝早睡早起,和雞的活動也是有一件事想要請問殿主時間相仿,使意誌保持安定,緩和秋季肅殺之氣對人體的影響;收斂神氣,以適應秋季容平特征;不就可以讓渡劫讓意誌外馳,以保那一刻持肺氣的清肅功能,這就是適應秋季保養收斂之氣的道理。違背要么也會四下逃竄了這個道理,就會損傷肺氣,到了冬天,就要得完谷不化的泄病,這是因為秋季提供給←冬季潛藏之氣的物質基礎不足的緣故。
                 


                  冬季養生
                 


                  冬季隱身衣上三個月,是萬物生機潛伏閉藏的季嗤節。水結冰,地凍裂。人們要一起進入第三層早睡晚起,待到日光照耀時起床才好;不要輕易地擾動陽氣,使意誌如伏似藏,像有私意似的,又像有所 得似的。要躲避寒冷,趨就溫暖;不要使皮會開泄出汗,致閉藏的陽氣受到影響。這就是適應冬季保陽藏氣的道理。違背才是最為恐怖了這個道理,就會損傷腎氣。到了春天,就要得痿厥之病。這是因為冬季提供給春季生●長之氣的物質基礎不足的緣故。

                 

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